bahan-bahan :
tuna filet segar bersihkan, goreng dg sedikit minyak
kol segar iris lebar 1cm
tomat matang iris
sambel pecel instant tambahkan air sampai kental
cara membuatnya :
tata kol di piring saji
tuangkan sambel pecel
tumpuk dg tomat segar
tumpuk dg tuna goreng
happy diet cooking
ceritanya :
kaget banget lihat hasil lab suami hari ini yg positif diabetes. walopun masih ada tes ulang, sy sudah mulai menerapkan diet buat suami yg paling bandel kalo disuruh menahan makan.
dengan bahan2 yg ada di kulkas, akhirnya sy buat menu seadanya ini. Alhamdulillah suami suka, smoga sy slalu mendapat inspirasi utk menyajikan makanan sehat tp enak..
omndut diabetes ?? wedewww syerem yak... T,T
ReplyDeletemsh gejala atau gmn tuh ?